Ioga

 


Durada: 15 hores
Dates:  16, 23 de Març 6, 13, 20 i 27 d’Abril i 4, 11, 18 i 25 de Maig de 2021
Horari: 15.15h a 16.45h
Docent: Raquel Sabater

Ubicació: Aquesta formació s’impartirà a través de la plataforma ZOOM.

 

Inscripció: Oberta

Exercici suau de Kundalini ioga.Descripció del curs:

  • Exercicis de Relaxació.
  • Meditació.

Objectius del curs:

  • Ajudar-te a equilibrar el cos i la ment i a trobar aquell estat de pau interior que coneixes però que a vegades costa portar a la práctica.
  • Potenciar el benestar físic i emocional dels professionals de PE.
  • El ioga et condueix pel camí d’una vida més saludable.
  • Ajudar a dedicar-te més temps a tu mateix cuidant-te per dins i per fora.