39-04 Gestió emocional aplicada a l’àmbit laboral (Girona – Salt)

Dades del curs:

Dates:27, 28 i 29 de novembre de 2023
Horari:de 15:30h a 19:30h
Durada:12 hores
Docent:Bryan Rivera
Perfil:Tots els i les professionals
Modalitat:Presencial a Fundació Gentis – La Maret C/Sant Roc, 2 17190 Salt

Matrícula: Oberta

Per gestionar correctament el procés de validació. Heu d’enviar la sol·licitud d’inscripció del curs des del portal de treballador (Integrho) – Les meves peticions: Sol·licitar petició/Peticions de formació/Sol·licitar inscripció a acció formativa.
En cas de no rebre la sol·licitud d’inscripció, no es podrà accedir a la formació.
Un dia abans de l’inici de la formació, rebreu un correu de benvinguda amb les dades del curs al vostre mail corporatiu (@pegrup.cat o @fasi.cat). En el cas de les formacions per Aula virtual – Plataforma Zoom també rebreu l’enllaç que s’utilitzarà per accedir a la formació.

Informació d’interès:

A la finalització del curs, es farà lliurament del certificat d’aprofitament que acreditarà la realització de la formació, sempre i quan s’hagi assistit al 75% de les hores totals del curs.

Objectius:

L’objectiu principal d’aquest curs és aprendre a conèixer la importància que tenen les emocions en el nostre ambient laboral i com afecten i/o beneficien la nostra productivitat.
Marcant-nos com a objectiu principal augmentar la nostra intel·ligència emocional:

  • Definirem que és i com es reflecteix una emoció;
  • Aprendrem tècniques de gestió emocional;
  • Hàbits per a mantenir la motivació;
  • Millorarem les nostres habilitats socials

Contingut:

Mòdul I:

  • Emocions: Que són les emocions, diferència entre emocions i sentiments;
  • Autoconeixement: que tant ens coneixem? Beneficis;
  • Control i gestió emocional: Tècniques per a aprendre a gestionar emocions;
  • Habilitats socials: com ens relacionem amb els nostres companys.

Mòdul II:

  • Intel·ligència emocional: definicions que és CE i CI;
  • Els nervis a l’àmbit laboral: tipus de persones, com tractar amb elles;
  • Relació entre estat emocional i la productivitat;
  • 8 passos de l’èxit a la nostra feina;
  • La motivació: com mantenir-nos motivats/ades.

Mòdul III:

  • Procrastinació: Què és, conseqüències en l’àmbit laboral.